Astazi, 31 mai 2007 este ultima zi in care va puteti inscrie la seminarul Puterea schimbarii: strategia valorilor personale. Profitati de oportunitatea de a participa la un seminar dedicat identificarii setului de valori personale si de stabilirea unor obiective raportate la acest set de valori. Pana astazi la ora 18 ne puteti contacta la telefon: 0727.730.077 sau la adresa de mail: adela@realtraining pentru ultimul loc liber.

Unul dintre elementele comunicarii este ascultarea. Intr-un dialog unul vorbeste si celalalt asculta. Uneori suntem atat de nerabdatori sa vorbim incat nu mai ascultam. O greseala pe care o facem adesea atunci cand comunicam este ca incercam cu disperare sa impresionam pe cel din fata noastra. Incercam sa parem inteligenti, spirituali sau simpatici. Suntem atat de preocupati de propria persoana incat incat uitam de ceilalti. Cand vine randul celuilalt sa vorbeasca noi ce facem? Ne gandim tot la noi si problemele noastre.
Dale Carnegie in cartea sa Secretele Succesului evidentiaza una dintre avantajele ascultarii: “Poti sa-ti faci prieteni in doua saptamani devenind un bun ascultator decat in doi ani incercand sa le atragi atentia oamenilor asupra ta.” Atunci cand veti deveni buni ascultatori, veti putea dezvolta relatii mult mai puternice si mai complexe datorita faptului ca oamenii au nevoie de cineva care sa-i asculte. Starea de vorbitor confera importanta si prin aceasta cladim relatii durabile si solide.
Ascultandu-i pe ceilalti reusiti sa aflati informatii care altfel va scapa si puteti de asemenea sa aveti acces la o sursa de idei noi. Oferiti-le sansa oamenilor de a va impartasi gandurile si veti avea parte de un curent de idei.
Cum sa dezvoltam arta de a asculta?

Fara un interes real tot ceea ce urmeaza nu are cum sa functioneze. Asa ca inainte de a citi mai departe va rog sa va intrebati cat de important este pentru dvs. aceasta parte a comunicarii.
Atunci cand cineva va vorbeste cel mai sigur mod de a va arata interesul fata de aceea persoana este sa-i acordati intreaga atentie. Intrerupeti orice activitate si dedicati-va persoanei care va vorbeste.
Una dintre greselile cele mai frecvente este intreruperea interlocutorului. Motivele sunt diverse, dar sentimentul care se naste in sufletul celuilalt este lipsa de respect.
De multe ori in timpul unei discutii nu suntem atenti la tot ce spunem interlocutorul. Adeseori ne trezim ca nu am auzit intregul discurs pentru ca ne gandeam la altceva. Una dintre metodele pe care le folosesc este metoda rezumatului. “Aceste lucruri inteleg ca sunt foarte importante pentru tine, poti sa intri in detalii.” O alta metoda este cea a intreabrilor pertinente si lamuritoare. Cer explicatii atunci cand lucrurile nu-mi sunt clare si vreau sa inteleg aceea situatie despre care vorbeste.
Acestea reprezinta o parte din ceea ce putem face atunci cand ne dorim sa ascultam. Voi ce metode aveti?

Atunci cand alegeti un loc de munca sau o persoana o faceti pe baza unor criterii, ceva din ceea ce vi se ofera corespunde cu ceea ce doriti. Credinta in ceea ce facem ne determina sa ne implicam activ si sa ne dorim autodepasirea. Muncim ore in sir sau ne implicam cu toata fiinta intr-o relatie. Pana unde sa mearga aceasta implicare? Exista o limita la care sa ne oprim?
Cred ca reusiti sa identificati printre cunoscutii vostri persoane care nu au familie pentru ca viata profesionala le ocupa tot timpul si toate gandurile. In ziua de astazi viata personala este atat de impletita cu cea profesionala incat uneori ne trezim ca muncim si in concediu. Fiecare are propriile motive pentru care ajunge in aceasta stare. Banii, promovarea, statutul social, aprecierea superiorului, responsabilitatea muncii, controlul. Puteti sa mai adaugati daca simtiti nevoia.
Exista momente in viata noastra in care implicarea nu are rezultatele scontate. Luptam contra cronometru si ne dorim sa razbim in jungla din jurul nostru si rezultatele nu apar. Stresul intervine intr-un anumit punct si implicarea are o noua imagine. Ne evaluam criteriile cu care am pornit la drum si in functie de raspunsurile primite luptam in continuare sau alegem sa renuntam. Cat de importanta este implicarea in ceea ce facem? Este buna sau rea?

Este usor sa credeti in oamenii care au dovedit ca merita aceasta incredere. Toata lumea iubeste invingatorii. Este mult mai greu sa crezi in oameni inainte de a reusi ceva in viata. De cate ori v-ati indoit de o persoana pentru ca mai tarziu sa regretati?
Cat de important este pentru acesti oameni sa existe cineva care sa credea in ei? Cat de important este pentru fiecare dintre noi sa avem in viata noastra pe cineva care crede in noi? Unii parinti in loc sa-si invete copiii sa aiba incredere in fortele proprii, mai mult ii descurajeaza. Suntem educati sa vedem defectele celorlati inainte de a identifica calitatile.
De multe ori increderea pe care o acordati unei persoane, chiar inainte ca ea insasi sa aiba incredere in ea poate face minuni. ” Fiecare om poarta in el semintele maretiei. Responsabilitatea parintilor si a liderilor este sa hraneasca si sa cultive aceste seminte.” Am gasit aceste cuvinte in cartea lui Zig Ziglar “Motive pentru a zambi” si am inteles ca oamenii sunt asa cum credem noi ca sunt, ei se ridica la nivelul asteptarilor noastre.
Oamenii reusesc sau nu sa atinga nivelul asteptarilor noastre. Daca suntem neincrezatori, ei vor da dovada de mediocritate. Dar daca avem incredere in ei, vor lupta pentru a se ridica la nivelul asteptarilor.

Mersul firesc al vietii:
Sa te nasti intr-o familie cu 2 parinti, un frate, un catel si un rand de bunici. Sa joci fotbal toata ziua, sa vorbesti despre dragoste la 9 ani cu cel mai bun prieten al tau, sa inoti la mare toata vara si sa nu ai teme de vacanta. Sa inveti sa mergi pe bicicleta!Sa mergi la biserica nu doar de Paste si Craciun. Priveste atent la parintii tai. Sa ai brad adevarat iarna in casa si de ziua ta sa ai tort si lumari in care sa sufli. La scoala sa nu inveti tot … sa inveti doar ce-ti place, sa chiulesti, sa desenezi ce vrei tu la desen si sa scrii ce vrei tu in compunere, sa o iubesti pe colega din prima banca, sa nu fugi de acasa, sa fumezi, sa nu mai fumezi, sa nu furi, sa bei pana cazi jos pe trotuar, sa nu mai bei niciodata… sa nu dai lectii de viata altora.
Saptamana care a trecut a adus un nou castigator. Cuvintele de mai sus reprezinta o parte din raspunsul la intrebarea: Care consideri tu ca este mersul firesc al vietii?
Pentru saptamana urmatoare o noua intrebare: Ce reprezinta atitudinea pozitiva in viata ta? Premiul: “Motive pentru a zambi” de Zig Ziglar.

Fiecare dintre noi actionam si luam decizii in functie de sistemul propriu de valori. In unele situatii, valorile ne determina sa actionam, in altele valorile ne spun sa ne indepartam de contextul respectiv. Evaluam lumea si actionam prin prisma acestor valori. Ele reprezinta raspunsul la intrebarile: De ce actionez? sau De ce nu actionez? Valorile sunt adanc implementate in constiinta noastra si se pot schimba doar in cazuri extreme. Adevarat este ca au incarcatura emotionala si in contexte diferite unele sunt mai importante decat altele. Emotiile legate de fiecare valoare sunt cele care ne motiveaza sa actionam intr-o directie sau alta. Aceste directii sunt fie pentru satisfacerea unei placeri, fie pentru evitarea unei dureri, in functie de asteptarile pe care le avem.
Daca vrem sa determinam valorile cele mai importante pe langa intrebarile de mai sus care se aplica specific, este nevoie de o intelegere a propriei persoane. Care sunt convingerile legate de propria persoana? Ce te determina sa actionezi? Ex: succesul, recunoasterea, iubirea, sanatatea.
Valori s-au dezvoltat pe parcursul vietii fiind influentate de educatia primita, de rezultatele unor actiuni si de interactiunea cu mediul social. Multe dintre limitarile cu care ne intalnim sunt impuse de aceste valori. Ceea ce credeti despre voi va impiedica sau nu sa va realizati visele.
De exemplu, daca in sistemul de valori dorinta de a avea relatii bune cu cei din jur predomina in detrimentul dorintei de reusita, s-ar putea sa intalniti situatii in care preferati pastrarea unei bune relatii decat o cearta care v-ar aduce promovarea in cadrul companiei.
Sistemul de valori se ajusteaza in functie de ceea ce doriti. Important este sa constientizati care va sunt valorile. Odata identificate puteti intelege atitudinea pe care o aveti in raport cu ceilalti. Daca valorile voastre sunt in contradictie cu cele ale organizatiei in care lucrati exista doua posibilitati, fie va adaptati sistemul propriu de valori, fie parasiti acel loc de munca. Tot la fel de bine sistemul de valori se poate schimba in timp in raport cu ceea ce se intampla in viata voastra. Am intalnit oameni pentru care sanatatea era o valoare mai putin importanta. Dupa un accident sau o boala mai dificila au intervenit schimbari in ierarhia valorilor, sanatatea devenind cea mai importanta.
Care va sunt valorile? Cum le puteti identifica? Cum va influenteaza ele viata? La aceste intrebari puteti gasi raspunsurile participand la seminarul Puterea schimbarii: strategia valorilor personale din 1-2 iunie.

Exista multe carti care va invata despre atitudinea pozitiva. Autorii lor scriu din propria experienta sau din ceea ce au invatat de la ceilalti. Cand am citit prima oara o astfel de carte am fost foarte entuziasmata si am inceput sa aplic in viata mea. Primul obstacol de care am dat a fost propria persoana. Propriile mele ganduri au fost cele contra carora ma luptam. Nu am realizat acest lucru de prima oara. Intai de toate am vazut ca ceilalti oameni nu incurajau aceasta schimbare prin care treceam eu.
Intrebarea care mi-a deschis ochii a fost: “Pentru cine faceam aceasta schimbare, pentru mine sau pentru ei?” Raspunsul a fost: “pentru mine”. Asa ca am continuat sa-mi dezvolt noua atitudine.
Al doilea obstacol, cel mai important si de care am pomenit deja am fost eu. DA, lupta cu vechile credinte, cu gandurile negative care isi aveau radacini adanci in mintea mea, este un adevarat razboi. O spun la prezent pentru ca inca nu s-a incheiat si o sa dureze toata viata.
Atunci cand terminati o carte motivationala va propuneti ca de maine sa fiti asa cum scrie acolo. Mai capabili, mai curajosi, mai binevoitori, mai intelegatori, mai eficienti, mai entuziasmati, mai siguri pe voi. In fiecare zi in viata reala noile informatiile se estompeaza, se uita si va aduceti aminte de ele intr-un moment cand ati fi dorit sa aveti aceea atitudine.
Experienta acumulata pana acum imi spune ca deosebirea nu o face numarul de carti citite, ci atitudinea pe care o dezvoltati dupa ce ati citit macar o carte sau ati aflat o informatie care va este de folos. Primul pas in aceasta batalie incepe cu intentia. In spatele intentiei sta motivatia a ceea ce va doriti sa obtineti.
Un lucru pe care-l practic aproape in fiecare dimineata (recunosc ca uneori uit) este sa-mi pun o intentie pentru ziua respectiva. De exemplu, azi de dimineata mi-am propus sa fiu mai creativa.
Intentia trebuie sa fie insotita de actiune. Asa ca acum cand scriu aceste randuri actionez pentru a sustine intentia. Au fost zile cand mi-a propus sa fiu mai vesela, sa zambesc mai mult, sa fiu mai ordonata si mi-am indreptat gandurile in aceasta directie.
Acesta este un exercitiu pentru voi si gandurile voastre. Cu fiecare zi in care-l faceti progresati in directia pe care v-ati propus-o. Intotdeauna amintiti-va pentru cine dorit sa faceti schimbarea.
Voi ce intentie aveti pentru astazi?